پروتئین وی سینتا 6 بی اس ان | Syntha-6 Ultra Premium Protein
• حاوی 22 گرم پروتئین در هر سروینگ
• کمک به رشد و حفظ توده عضلانی
• حمایت از ریکاوری عضلات بعد از تمرین
• ترکیب پروتئین‌های زودجذب و دیرجذب
• مناسب برای بعد از تمرین و بین وعده‌های غذایی
• کمک به تأمین پروتئین روزانه ورزشکاران
• دارای فیبر برای ایجاد احساس سیری بیشتر
• بافت غلیظ و طعم میلک‌شیکی محبوب
• حدود 200 کالری در هر سروینگ
• حدود 48 سروینگ در بسته 2.27 کیلوگرمی
• مناسب دوره حجم و رژیم‌های ورزشی با کالری کنترل‌شده
• محصول پروتئینی ترکیبی، نه گینر
مهم‌ترین تفاوت در ترکیب پروتئینی و ارزش غذایی است. یک وی پروتئین معمولی عمدتاً از Whey تشکیل شده و معمولاً کربوهیدرات، چربی و کالری پایین‌تری دارد. وی ایزوله نیز خالص‌تر است و معمولاً درصد بیشتری از وزن هر پیمانه آن را پروتئین تشکیل می‌دهد.
سینتا 6 در مقابل از چند نوع پروتئین استفاده می‌کند و علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات، چربی و فیبر بیشتری دارد. بنابراین اگر اولویت اصلی شما بیشترین پروتئین با کمترین کالری و کربوهیدرات است، وی ایزوله معمولاً انتخاب مناسب‌تری خواهد بود؛ اما اگر طعم، بافت، سیری و جذب چندمرحله‌ای برایتان مهم‌تر است، Syntha-6 مزیت بیشتری دارد.
سینتا 6 برای حجم بهتر است یا کات؟
سینتا 6 را نمی‌توان به‌طور مطلق یک پروتئین مخصوص حجم دانست، زیرا افزایش یا کاهش وزن به کل کالری دریافتی روزانه بستگی دارد. با این حال به دلیل داشتن حدود 200 کالری، 15 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی در هر سروینگ، نسبت به یک وی ایزوله کالری بیشتری دارد.
بنابراین در دوره حجم یا برای افرادی که محدودیت کالری شدیدی ندارند انتخاب بسیار راحتی است. در دوره کات نیز قابل استفاده است، اما باید کالری، کربوهیدرات و چربی هر سروینگ در برنامه غذایی روزانه محاسبه شود.
آیا سینتا 6 گینر است؟
خیر. Syntha-6 یک گینر یا مس گینر نیست. گینرها معمولاً در هر سروینگ چند صد تا بیش از هزار کالری و حجم زیادی کربوهیدرات دارند.
سینتا 6 حدود 200 کالری در هر سروینگ دارد و همچنان محصولی پروتئینی محسوب می‌شود. تنها تفاوت این است که نسبت به وی‌های خالص، کربوهیدرات و چربی بیشتری دارد.
بهترین زمان مصرف
به دلیل ترکیب پروتئین‌های سریع و آهسته، سینتا 6 محدود به یک زمان خاص نیست. می‌توان آن را بعد از تمرین، بین وعده‌های غذایی، صبح یا در زمانی که دریافت پروتئین روزانه پایین است استفاده کرد.
برای بعد از تمرین نیز گزینه مناسبی است، اما اگر فرد صرفاً سریع‌ترین پروتئین ممکن با حداقل چربی و کربوهیدرات را بخواهد، وی ایزوله انتخاب تخصصی‌تری خواهد بود.
نحوه مصرف پروتئین وی سینتا 6
یک پیمانه از پودر را با حدود 120 تا 160 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید. افزایش مقدار مایع باعث رقیق‌تر شدن شیک و استفاده از مایع کمتر باعث ایجاد بافت غلیظ‌تر و میلک‌شیکی می‌شود.
تعداد سروینگ روزانه بهتر است براساس نیاز پروتئینی فرد تعیین شود. مکمل پروتئین قرار نیست جای تمام منابع غذایی پروتئین را بگیرد و مقدار موردنیاز هر فرد به وزن، فعالیت، رژیم غذایی و هدف ورزشی بستگی دارد.
چرا طعم سینتا 6 معروف است؟
یکی از دلایل محبوبیت Syntha-6 بافت خامه‌ای و غلیظ آن است. وجود پروتئین‌های مختلف، فیبر و مقدار مشخصی چربی و کربوهیدرات باعث می‌شود شیک حاصل نسبت به وی‌های بسیار کم‌چرب، بافت دسرمانندتری داشته باشد.
این ویژگی برای افرادی که از طعم آبکی بعضی از وی پروتئین‌ها خوششان نمی‌آید مزیت محسوب می‌شود، هرچند در مقابل باعث افزایش کالری هر سروینگ نیز شده است.
برای چه افرادی مناسب است؟
پروتئین وی سینتا 6 بی اس ان انتخاب مناسبی برای ورزشکاران و افرادی است که قصد افزایش دریافت پروتئین روزانه، حمایت از عضله‌سازی و ریکاوری یا حفظ توده عضلانی را دارند. همچنین برای کسانی که یک پروتئین چندمنظوره برای بعد از تمرین و میان‌وعده می‌خواهند گزینه مناسبی است.
افرادی که رژیم بسیار کم‌کالری یا کم‌کربوهیدرات دارند، یا به دنبال بیشترین درصد پروتئین در هر پیمانه هستند، ممکن است از یک وی ایزوله بیشتر بهره ببرند.
مشخصات پروتئین وی سینتا 6 بی اس ان
| مشخصات | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | BSN Syntha-6 |
| برند | BSN |
| نوع مکمل | پروتئین ترکیبی چندمرحله‌ای |
| وزن | حدود 2.27 کیلوگرم |
| پروتئین هر سروینگ | 22 گرم |
| کالری | حدود 200 کالری |
| کربوهیدرات | حدود 15 گرم |
| چربی | حدود 6 گرم |
| فیبر | حدود 5 تا 6 گرم |
| تعداد سروینگ | حدود 48 وعده |
| اندازه سروینگ | حدود 47 گرم |
| کشور سازنده | آمریکا |
نکات مهم و هشدارها
این محصول حاوی ترکیبات مشتق‌شده از شیر و تخم‌مرغ است و برای افراد دارای حساسیت به این مواد مناسب نیست. به دلیل وجود پروتئین وی و پروتئین‌های شیر، افرادی که عدم تحمل شدید لاکتوز دارند نیز بهتر است قبل از خرید ترکیبات طعم موردنظر را بررسی کنند.
افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا سایر بیماری‌هایی که نیازمند محدودیت دریافت پروتئین هستند، پیش از مصرف مکمل‌های پروتئینی باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
سوالات متداول
پروتئین وی سینتا 6 بی اس ان چند گرم پروتئین دارد؟
هر سروینگ حدود 22 گرم پروتئین فراهم می‌کند.
آیا سینتا 6 وی خالص است؟
خیر. این محصول یک ماتریکس پروتئینی است و علاوه بر Whey، دارای منابع پروتئینی دیگری مانند کازئین، پروتئین شیر و پروتئین تخم‌مرغ است.
سینتا 6 چند سروینگ دارد؟
بسته حدود 2.27 کیلوگرمی تقریباً 48 سروینگ دارد.
برای بعد از تمرین مناسب است؟
بله. وجود وی پروتئین آن را برای بعد از تمرین مناسب می‌کند و پروتئین‌های دیرجذب نیز تأمین آمینواسیدها را در مدت طولانی‌تری ادامه می‌دهند.
آیا قبل از خواب قابل استفاده است؟
به دلیل وجود پروتئین‌های دیرجذب مانند کازئین می‌توان از آن در ساعات پایانی روز نیز استفاده کرد، البته مقدار مصرف باید با نیاز پروتئینی و کالری روزانه هماهنگ باشد.
سینتا 6 برای کات مناسب است؟
قابل استفاده است، اما نسبت به وی ایزوله کالری، کربوهیدرات و چربی بیشتری دارد. در رژیم‌های بسیار محدود از نظر کالری، وی ایزوله معمولاً انتخاب ساده‌تری است.
آیا سینتا 6 گینر است؟
خیر. یک مکمل پروتئینی ترکیبی است و کالری آن بسیار کمتر از گینرهای معمولی است.
جمع‌بندی
پروتئین وی سینتا 6 بی اس ان یک پروتئین ترکیبی با 22 گرم پروتئین در هر سروینگ است که منابع پروتئینی زودجذب و دیرجذب را در کنار یکدیگر قرار می‌دهد. این ویژگی باعث شده محصول برای بعد از تمرین، بین وعده‌های غذایی و سایر زمان‌هایی که نیاز به افزایش دریافت پروتئین دارید قابل استفاده باشد.
طعم و بافت میلک‌شیکی، وجود فیبر و ماتریکس چندمنبعی پروتئین از نقاط قوت Syntha-6 هستند. در مقابل، کالری و کربوهیدرات آن از وی ایزوله بیشتر است و هنگام انتخاب محصول باید هدف تغذیه‌ای فرد در نظر گرفته شود. برای خرید پروتئین وی سینتا 6 بی اس ان می‌توانید این محصول را از فیتنولایف تهیه کنید.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.